Et si le Courage était simplement un retour à l’âge du cœur (cœur-âge)?

par Sylvie Olivier

Le Courage tel que nous l’adressons ici, n’est pas tel qu’il est défini dans les dictionnaires ou valorisé dans la culture populaire. Il s’agit d’un Courage vivant, doux et profond, enraciné dans la Neutralité et animé par la sagesse de notre cœur.

Et si, au lieu d’un effort de volonté, le Courage était en fait un rappel vibrant de notre essence… un retour au cœur-âge?

Changer de perspective: du courage combattu au Courage inspiré

Dans notre culture, le courage est souvent présenté comme un combat. Il faut « retrousser ses manches », faire face à l’adversité, surmonter les épreuves, ne jamais flancher. Cette vision valorise l’effort, la résistance et la lutte comme conditions nécessaires au succès.

Mais si nous regardons de plus près, ce courage polarisé vit dans une dualité constante: courage vs paresse, bravoure vs lâcheté, action vs immobilisme.

Et cette dualité a un prix. Oui, on atteint parfois nos objectifs… mais au prix de l’épuisement, de la lutte, ou du sacrifice d’autres aspects essentiels de notre vie.

Du combat à la Neutralité: l’intelligence du cœur en action

La véritable transformation est survenue pour moi lorsque j’ai compris que la polarité n’était pas une obligation, mais un choix inconscient que nous perpétuons. J’ai réalisé que je pouvais cesser de ramer à contre-courant.

Et c’est là que le Courage dans la Neutralité s’est révélé: un pouvoir doux et puissant, qui émerge naturellement lorsque nous écoutons notre cœur.

Dans cette posture, les actions ne sont plus motivées par la peur ou la pression, mais par l’inspiration, la clarté et l’appréciation de ce qui est.

Un style de vie inspiré par le cœur

Vivre le Courage du cœur, c’est vivre en cohérence avec notre Style de Vie Ultime. Cela ne signifie pas l’inaction, mais l’alignement.

Cela veut dire:

• Dire OUI à notre cœur, même si le mental panique.
• Faire le voyage de 18 pouces, de la tête au cœur.
• Poser un premier geste inspiré, au lieu de mille actions automatiques.
• Explorer, exprimer et honorer les Qualités du Cœur.
• S’exposer dans notre unicité avec authenticité.
• Reconnaître la différence entre les besoins de l’ego et l’élan du cœur.

Une expérience vécue, une sagesse partagée

Lorsque ma fille était malade, j’ai dû faire des choix qui allaient à l’encontre de la norme. J’avais peur, bien sûr. Mais chaque fois que je consultais mon cœur, une paix profonde émergeait. Ce n’était pas une opposition aux approches médicales, mais un accueil de tout ce qui était disponible, dans la Neutralité.

J’aurais pu « me battre »… mais j’ai choisi d’écouter. Et à travers cette écoute, les obstacles ont perdu leur pouvoir, les conflits ne sont pas venus. Ce n’était pas une lutte, mais une danse avec la vie.

Le plus grand acte de Courage: écouter son cœur

Le cœur n’est pas faible. Il est immensément puissant, mais cette puissance n’est pas bruyante. Elle est claire, stable, présente.

Alors, si chaque jour, au lieu de réagir, vous preniez un instant pour consulter votre cœur?

Même si, au début, vous ne savez pas exactement faire la différence entre la voix du mental et celle du cœur… la pratique mène à la maîtrise.

Cet exercice vous assistera à reconnaître la voix de votre cœur et à cultiver ce Courage tranquille au quotidien.

1. Créez un espace calme

• Installez-vous dans un endroit paisible, où vous ne serez pas dérangé.
• Asseyez-vous confortablement, les pieds bien au sol, le dos droit mais détendu.
• Fermez doucement les yeux… et respirez profondément à trois reprises.
• Laissez votre souffle ralentir naturellement.

2. Portez votre attention vers votre cœur

• Amenez doucement votre conscience dans votre poitrine, au centre du cœur.
• Imaginez que vous respirez directement à travers votre cœur.
• À chaque inspiration, sentez l’espace de votre cœur s’ouvrir un peu plus.
• À chaque expiration, relâchez tout ce qui n’est plus requis.
• Restez là quelques instants… simplement en présence, sans rien forcer.

3. Posez une question simple

Dans cet état de calme, posez mentalement à votre cœur une question claire, par exemple:

• Que veux-tu me dire aujourd’hui?
• Quelle direction est la plus alignée avec moi en ce moment?
• Que puis-je choisir maintenant pour honorer ma vérité intérieure?

N’attendez pas une réponse immédiate. Laissez la question descendre… comme une graine que vous plantez.

4. Soyez à l’écoute
Observez ou ressentez ce qui émerge. Ce peut être une sensation, un mot, une image, une émotion subtile… ou même un simple ressenti de paix.

Votre cœur ne parle pas toujours avec des mots, mais il communique toujours avec clarté.

Si rien ne semble venir, c’est parfait aussi. Faites confiance que la réponse viendra au moment juste.

5. Remerciez et revenez doucement
Avant d’ouvrir les yeux, remerciez votre cœur pour sa sagesse et sa présence.

Revenez lentement dans l’instant, en ramenant avec vous cette connexion vivante… ce courage tranquille de marcher en compagnie de votre cœur.

Invitation à explorer le Courage ensemble

Vous êtes chaleureusement invités à partager vos expériences dans notre groupe Facebook « Retour à l’Essence du Style de Vie Ultime ». Nous avons tant de joie à vous lire!

Et n’oubliez pas que plusieurs expériences reliées aux Qualités du Cœur vous attendent gratuitement dans l’Espace Client de Golden Heart Wisdom.

Conclusion : Le retour au cœur-âge

Le Courage du cœur n’est pas une posture héroïque ou une démonstration de force. C’est un choix doux et puissant d’habiter pleinement sa vie, en conscience, en Neutralité, en présence.

C’est le retour à notre cœur-âge, là où tout devient simple, fluide, vrai. C’est le retour à « l’ère du cœur » disponible pour chacun d’entre nous!

Avec amour,

Sylvie