La Dissolution des Émotions Cristallisées

Utopie ou Réalité?

par Sylvie Olivier

Depuis notre plus tendre enfance, nous avons appris certains patterns, des systèmes de croyances et des comportements. Il s’agit pour la plupart de mécanismes de défense mis en place afin de survivre et d’être aimés.

Lors de chaque expérience que nous avons vécue, notre mental a interprété cette expérience, l’a classée comme étant soit positive, soit négative et a réagi sous la forme d’une émotion. Cette émotion et notre interprétation se sont ensuite cristallisées dans notre corps.

Sachez qu’il est tout à fait possible de dissoudre la disharmonie créée par les émotions cristallisées, pour vibrer d’une santé optimale, apprécier des relations saines et contribuer au succès de tous nos projets.

Plusieurs personnes croient pouvoir être différentes au travail et à la maison et disent qu’elles laissent leurs tracas à la porte de la maison ou du travail avant d’y entrer. Toutefois, il est impossible de diviser notre signal vibratoire en deux. Nous sommes des émetteurs-récepteurs d’énergie. C’est donc une illusion de perpétuer cette croyance. Tôt ou tard, nous en vivrons les soubresauts.

Dans plusieurs cas, nous avons de moins en moins d’énergie et de plus en plus de stress qui se loge dans différentes parties de notre corps. La confusion et un genre d’engourdissement font place à l’acuité mentale ou bien les émotions sont en montagnes russes. Sachez que ces états d’être influencent grandement ce que nous appelons notre signal vibratoire.

Signal Vibratoire

Notre signal vibratoire est composé de tous les patterns emmagasinés en nous depuis notre plus jeune âge, et même avant notre naissance. Il est en constant mouvement. Notre signal émet des vibrations et il en reçoit sans cesse 24h par jour, 7 jours par semaine.

La beauté toutefois est que notre signal vibratoire est aussi composé des puissantes qualités de notre cœur, qui vibrent à une haute fréquence. Il est donc le mariage de ces qualités du cœur, des archives mentales et des émotions cristallisées que nous le voulions ou non.

Exercice: Pause-Conscience

Lorsque quelque chose se produit dans votre vie et que vous constatez que ça ne va pas, nous vous invitons à prendre une pause et à faire l’exercice suivant:

Fermez les yeux.
Placez vos mains sur votre cœur.
Prenez le temps de ressentir les émotions présentes dans votre corps.
Laissez-les circuler en respirant profondément.
Donnez-vous la permission de véritablement ressentir l’émotion dans toute son intensité, libre de tout jugement et de toute interprétation.
Continuez à respirer dans cette émotion jusqu’à la dissolution complète ou à jusqu’à une diminution significative de son intensité.

En ne jugeant pas l’émotion comme étant positive ou négative, vous la vivez simplement comme UNE expérience.

Bien évidemment, il se peut que l’opportunité de prendre une pause pour faire cet exercice soit reportée à un moment ultérieur. Tout est parfait… Si c’est le cas, voici une autre proposition temporaire pour alléger votre état d’être et vous permettre de poursuivre votre journée.

Exercice: Pause Express

Dès que vous avez conscience que vous ne vous sentez pas bien:

Prenez une micro-pause de 20-30 secondes.
Portez votre attention à la région de votre coeur (même si vous ne le ressentez pas).
Inspirez profondément par le nez.
Expirez comme si vous soufflez sur une chandelle.
Faites cette respiration à quelques reprises.

Cette respiration assiste la tête et le corps à relâcher le trop-plein et à libérer la tension qui se loge dans le corps. Elle guide la tête et le corps à retrouver un certain calme pour poursuivre vos activités.

Ceci dit, dès que vous avez l’opportunité, nous vous invitons à prendre une Pause Conscience (exercice précédent) afin de dissoudre les émotions cristallisées.

En Conclusion

Cette expérience peut sembler utopique et inatteignable. Toutefois, sachez que le champ électromagnétique de votre cœur est 5000 plus puissant que celui de votre cerveau.

Rappelez-vous que vous vous sentirez beaucoup plus calme et serein, un peu comme dans l’œil de la tornade, même si l’atmosphère est plutôt chaotique autour de vous. Plus vous expérimentez la dissolution des émotions cristallisées, plus vous reconnectez aux sentiments qui circulent en vous. Les sentiments sont générés en toute neutralité par le cœur alors que les émotions sont une construction de l’hémisphère droit du cerveau.

Même si les sentiments sont neutres, nous les ressentons profondément et ils apportent toujours leur lot de joie, de paix, d’appréciation et de légèreté, au contraire des émotions qui sont polarisées et conditionnelles aux circonstances extérieures.

Plusieurs personnes ont l’impression que la vie vécue en neutralité doit être insignifiante et “plate”, comme on le dit dans notre langage de tous les jours. La réalité est toute autre… nous ressentons les sentiments avec beaucoup plus de vigueur et ils nous remplissent de l’intérieur!