Nos vies en général sont inondées d’un nombre incalculable de distractions et il peut parfois être difficile de demeurer dans le moment présent. L’agitation quotidienne peut parfois nous laisser un sentiment d’épuisement et de fatigue. Il se peut même que vous vous demandiez pourquoi vous vous sentez ainsi… Alors nous vous posons cette question : à quoi êtes-vous présent dans votre vie ? Choisissez-vous d’être présent au manque, manque d’argent, manque d’amour, manque de santé… Ou choisissez-vous plutôt d’être présent à l’Abondance ? Vous laissez-vous bombarder de toutes parts ou demeurez-vous dans votre qualité de présence ?

Être distrait nous arrive à tous, la clé est d’en prendre conscience et de gentiment revenir à notre qualité de présence, sans jugement. Au cours des prochaines semaines, nous vous invitons à prendre un moment le matin pour vous connecter véritablement à votre qualité de présence. Ensuite, à chaque fois que vous vous trouverez distrait, prenez une pause en respirant profondément, et posez la main sur votre cœur. Observez ensuite combien vos interactions, vos relations et la qualité de votre vie se transmutent !

Quels sont les outils et les ressources qui vous permettent de vous recentrer et à revenir dans votre qualité de présence ?